#làm việc văn phòng

Tư thế ngồi gõ phím: độ cao bàn, ghế, màn hình và góc cổ tay

Ngồi tựa lưng, chân đặt phẳng, khuỷu tay gập 90–110 độ, cổ tay thẳng, màn hình cách một cánh tay, mép trên ngang tầm mắt. Chỉnh ghế trước, rồi bàn phím, màn hìn