#giãn tay

Gõ văn bản dài không mỏi: chia phiên, nghỉ mắt và giãn tay

Gõ dài không mỏi nhờ chia phiên có nghỉ, quy tắc 20-20-20 cho mắt, giãn tay vai cổ trong lúc nghỉ và tách việc viết khỏi việc sửa. Kèm lịch mẫu cho một buổi gõ